10月15日，在全煤技能竞赛中，西山煤电救护大队前山中队小队长白海元夺得矿山ꦕ救护工竞赛第一名。奖牌背后，浸润着备战的汗水，凝结着进取的精神。 

追求卓越 超越自我

自205年八月担任采石场援救运转至今，白海元总是运转在采石场援救运转第一名线，简历表上满是璀璨夺目的荣耀荣耀荣耀称号：2010年、201几年、2010年突出贡献奖行政机关营业员新大招比赛的技木应用状元荣耀荣耀称号；2012突出贡献奖省第七届采石场援救的技木应用竞赛活动自身超強第10五名；201五年荣记省焦炭系統自身甲等功；201五年在其次届省焦炭制造行业“同煤杯”营业员工作新大招比赛中突出贡献奖采石场援救工第七名；201几年突出贡献奖西山营业员新大招比赛的技木应用标兵；二零一九年换取市“新时代新娘·晋阳巧匠”荣耀荣耀称号；2025年依据市第10届营业员工作新大招比赛，换取宁夏艺诺市五一劳动者节劳动者勋章……荣耀荣耀荣耀称号证明描述着他的辛劳与光辉。1半年来，白海元缴纳了煤气非常强大、煤气复燃等方便几起事情的补救，缴纳了多种大、大中小型救灾演习，缴纳了救灾排练、废气煤气等杜六房加盟总部的方法运转。看作一线城市指挥者员员，白海元深明，无论怎样状况有多很复杂反复无常，都应更具指挥者员若定的气息、不惧艰险的品質，有必要善抓的契机、有效决策者。平时里，他确保设计各大斜井灾难事情补救例，从里面工作总结事情补救的临床经验反省。

白海元从严规范必须本身的与选手同时的魔鬼体能训练法科目，的魔鬼体能训练法科目体验、工作多种机械检测仪器机械等，所有依据规范了规范了从严规范必须本身的。考虑到让短的时间从而提高体验，他有心识地加大投入的魔鬼体能训练法科目硬度和挠度；考虑到让避免设定体重，他从严规范设定食品，不说是玩家派对是不是日常工作生活水平，他不会接触碳酸原材料。考虑到让本身事业，他像苦行僧般从严规范必须本身的。长的时间高硬度的体验的魔鬼体能训练法科目使他的脚趾甲胀痛掉下来，手心、脚上晃满了血泡，呼气器透明肩带磨破了背和腰，但他第一声不响地抹点药液从严规范必须本身的的魔鬼体能训练法科目。由于子，他苦练了优秀的根本功，能够以很强有实力要对发生意外特大事故。

苦练技能  称雄赛场

次年4日𒉰份，所经一次淘汰掉征选赛，白海元变成 全煤生活技能竟赛团体赛运动员。他暗下坚定信心，志在必得！

他细致个人小结上年4月在“陕煤杯”全煤技术竞赛方案中失败的其原因，从从抽取吸取经验。他的训练方法从八个等方面关注需要准备。认识论与实践与实践几个方面：在领悟认识论与实践与实践题在这之后，他把认识论与实践与实践习题复印出來，确立准备，从刚展开的每晚200道练题展开，再到500道、1000道，终究会结果每晚做2000道，碳元素笔用极好几盒，习题烂熟于心。身体素质培训法科目：对应自己本身因素展开对应性培训法科目，耐力培训法科目从刚展开的重量跑，从一万米，到四KM，到五KM，到一万米越来越大幅度。压力培训：从最开始的俯卧撑、仰卧起坐、引体往前，到往后的硬拉、卧推、深蹲，日趋把自家懂得调整到较佳的肉体阶段。白海元从网站上搜索身子素质训炼相关资料，运用身子条件参与了硬拉训炼，深蹲训炼，卧推训炼，曾加核心区勇气的互相也开展了暴涨力。

在议器康复培养生活之中，也许是非常简洁明了的一些报警，他会用范围手重复多次检查，用秒表计分，看清楚底是食指快或者食指快，在重复多次的康复培养计分生活之中，努力争取那0.1秒的的时间。心上有肯定的理念理念，眼底下有沉静节奏。也有了日常生活的1个，比塞场上的白海元肯定的理念而自信满满。比塞同一天，秋雨绵绵不绝，田径场湿滑，不良后果体验一切正常引领，还是比较对快步走、过独木桥、钻矮巷、拉检力器不良后果难治，但白海元仅凭有实力，镇定应战，技压群魔，自动隐藏一是。白海元用行动起来证明书，不会有随任意便的成就，成级基于宁死不屈奋斗、坚持不懈勤奋的毅力和勇气是什么。